다이어트 썸네일형 리스트형 5월 다이어트 포기 일기 _ 입짧은 돼지의 최후.... 너무나도 맛있는 음식들을 건강하게 먹고 운동은 하지 않았던 5월의 중순 실패한 다이어트 후기를 제가... 들고 왔습니다 :) 기존 몸무게가 과체중인 상태여서 고칼로리를 먹더라도 1인분보다 덜 먹자! 라며 열심히 시켜먹고 샐러드도 먹고 그랬는데 그냥 1인분 먹고 살찌는거랑 비슷한 것 같더라구요. 한달간 열심히 뺀 3kg를 이주만에 돌려받는 그런 상황을 만들어 준 식단을 공유합니다 :) 네이버 이모티콘과는 다르게 라이언이라서 귀엽긴 한데 블로그에서 보니까 광고같네요 ㅋㅋ 첫번째는 쿠팡에서 구매했던 샐러드 믹스와 동네 고깃집에서 구매한 삼겹살 건강하게 먹겠다며 다진마늘과 함께 구워서 먹었는데 고기는 다 먹어도 샐러드는 남겼다는 속설이.......... 그렇게 시작된 샐러드 많이먹기 작전! 그 작전은 성대하게 .. 더보기 아보카도샐러드를 위한 아보카도 후숙 기간 보관방법 아보카도샐러드를 위한 아보카도 후숙 기간 보관방법 아보카도를 엄청 좋아하기 때문에 아보카도를 이용한 아보카도샌드위치 아보카도샐러드를 먹기 위해서 쿠팡을 통해 아보카도를 구입했어요. 아보카도는 마트에서도 팔지만 아무래도 날씨가 말이 아닌지라 뙤약볕에 돌아다니기보다는 금액 채워서 로켓프레시로 주문하는게 마음 편하겠다 싶더라구요. 그렇게 바로 다음날 도착한 아보카도 아보카도 후숙 방법은 굉장히 간단합니다. 초록초록한 상태의 아보카도를 실온에서 3일 이상 보관하게되면 후숙과정이 이루어지는데요. 그 과정을 살펴보면 초록색이였던 껍질 부분이 어두운 색으로 변해간다는 점과 단단했던 겉 부분이 살짝은 말랑해진 다는 것으로 후숙이 진행된다는 것을 알 수 있습니다. 저렇게 색이 조금 다른 것 같아도 아예 어두운 색으로 바.. 더보기 이전 1 다음
